Các tác dụng của cafein đối với cơ thể

Café từ lâu đã là thức uống bình dân, quen thuộc không thể thiếu, với cuộc sống hằng ngày bận rộn một tách café sẽ giúp cho tinh thần tỉnh táo, tác dụng của cafein liệu có dừng lại ở đó hay còn có tác dụng nào khác, có nhiều câu hỏi cũng như tranh cãi xung quanh việc lạm dụng quá nhiều café sẽ ảnh hưởng xấu đến sức khỏe. Cũng như nhiều loại sản phẩm tồn tại trên thị trường, người tiêu dùng luôn chọn các loại sản phẩm có tiêu chuẩn, chất lượng cao nhưng với café thì đa phần đều nhắm bỏ cho qua những thông tin khuyến nghị.

1.Thế nào là Cafein?

Đây là chất kích thích tự nhiên có trong trà, cà phê, dùng để kích thích hệ thần kinh, giúp cho tinh thần tỉnh táo không mệt mỏi.

Ngoài các loại sản phẩm tự nhiên thì cafein được sử dụng trong các đơn thuốc (kê đơn hoặc không kê đơn). Liều lượng cafein nếu quá nhiều sẽ gây tim đập mạnh và ảnh hưởng đến tình trạng bệnh, để đảm bảo an toàn sức khỏe thì thì cần nên tham khảo ý kiến của các bác sĩ chuyên khoa theo liều lượng để hạn chế các tác dụng phụ.

tác dụng của cafein

2.Các tác dụng của cafein:

Tác dụng của cafein sẽ chia ra làm tác động tiêu cực và tác động tích cực, tùy theo mức độ sử dụng cafein như thế nào thì chúng ta vẫn có thể tận dụng được những thành phần cơ bản của nó.

1.Tác dụng tích cực:

  • Đầu tiên phải kể đến đó là khả năng kích thích não bộ (tác động như cocaine hay là heroin), giảm cảm giác mệt mỏi.
  • Tăng khả năng phản xạ của trí nhớ.
  • Sử dụng 5mg cafein sẽ hỗ trợ thúc đẩy quá trình đốt chất béo trong cơ thể, tăng hiệu suất hoạt động, khả năng chịu đựng của cơ thể.
  • Giảm các nguy cơ về chứng bệnh Alzheimer, Parkinson.
  • Bảo vệ mắt khỏi chứng bệnh đục thủy tinh thể.
  • Phòng ngừa, ngăn chặn ung thu da.
  • Hạn chế hình thành sỏi thận, đột quỵ và tiểu đường.

2.Tác nhân gây hại:

Chỉ khi sử dụng đúng thì cafein mới đem lại sức khỏe, nếu lạm dụng quá nhiều cafein thì chứng mất ngủ là vấn đề ảnh hưởng đầu tiên.

  • Mất ngủ: sử dụng quá nhiều gây kích thích mạnh lên não và hệ thần kinh, làm cho não không thể nghỉ ngơi.
  • Tăng huyết áp: não hoạt động mạch sẽ khiến cho máu lưu thông nhiều và mạnh, tăng sức ép đến tim làm cho tim đập nhanh và mạnh hơn.
  • Ảnh hưởng đến xương: cafein sẽ làm hạn chế quá trình hấp thụ canxi.
  • Các mức độ đau đầu, nhức đầu tùy theo lượng cafein đã nạp vào trong cơ thể.
  • Gây hiện tượng kích ứng dạ dày, có cảm giác buồn nôn: đây chính là hiện tượng say cà phê, thường xảy ra ở những người mới sử dụng lần đầu.

Muốn cho cafein đạt được hiệu quả, cần phải có những phương pháp thích hợp, từ lựa chọn nguồn nguyên liệu sạch, chất lượng cho đến kê đơn thuốc.

tác dụng của cafein

>>>Xem thêm: Bạn đã biết cách làm rượu nếp

3.Khi nào nên ngừng sử dụng các chất cafein:

Cho dù là bạn khỏe mạnh hay những người có bệnh nền khi gặp phải các tác dụng phụ nghiêm trọng sau cũng nên ngưng lại và tìm đến bác sĩ để có những chuẩn đoán kịp thời.

  • Đầy hơi, đau dạ dày dẫn đến táo bón, tiêu chảy
  • Nôn quá nặng, nôn mửa dịch mật xanh.
  • Trong phân có máu.
  • Các cơn mệt mỏi kéo dài khác thường.
  • Sốt, tim đập quá nhanh hoặc chậm hơn mức khuyến nghị thông thường.
  • Co giật liên tục.

tác dụng của cafein

Để giữ được liều lượng cũng như đảm bảo tác dụng của cafein sao cho an toàn, phù hợp đối với người sử dụng, để sức khỏe người tiêu dùng không sử dụng quá liều lượng Công ty TNHH Sản Xuất – Thương Mại – An Thành đã cho ra đời máy đóng gói cà phê, đây là loại sản phẩm hội tủ các yếu tố công nghệ kĩ thuật hiện đại, linh kiện máy móc làm từ Inox 304 gia công CNC riêng biệt, đảm bảo tính thẩm mĩ và an toàn vệ sinh thực phẩm theo tiêu chuẩn Bộ Y Tế. Cùng với sản phẩm chất lượng, đội ngũ nhân lực chính là yếu tố tiên quyết giúp cho An Thành đứng vững trên thị trường, giàu kinh nghiệm, luôn sẵn sàng tư vấn hỗ trợ cho quý khách hàng.

CÔNG TY TNHH SX - TM DỊCH VỤ AN THÀNH

Nhà máy: Số 47/80 Ao Đôi, P. Bình Trị Đông A, Quận Bình Tân, TP.HCM

MOBILE : Kinh doanh & hỗ trợ tư vấn thiết kế kỹ thuật 24/7 

0896 676 739 (ZaLo) - 0896 676 739 (Phụng)

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai.

Zalo
Hotline: 0896 676 739