Bài Thuốc Chữa Ho Dân Gian Khi Bị Ho đờm

Các bài thuốc chữa ho dân gian trị ho có đờm được đánh giá cao về độ an toàn, dễ dàng thực hiện, tiết kiệm chi phí và phù hợp với nhiều đối tượng. Đây là những phương thuốc với nguyên liệu dễ dàng tìm kiếm, giúp giảm ho, tiêu đờm, đẩy lùi cơn khó chịu một cách tự nhiên ngay tại nhà được nhiều người áp dụng và mang lại hiệu quả cao.

Ho có đờm và những nguyên nhân phổ biến

Ho là phản xạ của cơ thể để tống dị vật, dịch tiết bên trong cổ họng hay phế nang ra ngoài. Cấu tạo bình thường của hệ hô hấp sẽ luôn có một lớp nhầy trên bề mặt niêm mạc, nó có tác dụng bảo vệ, ngăn cản dị vật xâm nhập từ bên ngoài.

Khi cơ thể bị nhiễm virus khi cảm lạnh hay do bất kỳ nguyên nhân nào khác, lớp nhầy này sẽ được kích thích tiết ra nhiều hơn, trở nên đặc quánh mà chúng ta gọi là đờm. Bên cạnh đó, đờm còn được tạo ra từ các thành phần như vi khuẩn, mủ, bụi bẩn… Tóm lại, ho đờm là tình trạng tăng tiết dịch nhầy ở đường hô hấp, khiến cơ thể thiết lập phản xạ ho để tống đờm ra ngoài.

Ho đờm thường gia tăng nhiều hơn vào ban đêm, bởi ban đêm là thời gian dịch nhầy tập trung nhiều ở vùng sau cổ, do đó khi người bệnh nằm ngủ sẽ kích thích phản xạ ho nhiều hơn. Màu sắc của đờm được phân làm 3 loại chính: trắng trong hoặc trắng đục; vàng xanh lá hoặc vàng; màu đỏ hoặc nâu. Tùy từng màu sắc mà các bác sĩ sẽ biết được nguyên nhân và tình trạng tiến triển của bệnh.

Một số nguyên nhân gây ho đờm ở trẻ em và người lớn như:

Viêm hô hấp trên: Cảm lạnh, cảm cúm, viêm xoang, viêm họng, amiđan… Cảm cúm là nguyên nhân phổ biến dẫn đến ho có đờm, tuy nhiên trước khi ho đờm người bệnh sẽ bắt đầu triệu chứng với các cơn ho gió, ho khan.
Viêm nhiễm đường thở: Khi đường thở viêm nhiễm, phổi và niêm mạc sẽ bị thu hẹp lại, hệ miễn dịch suy giảm và từ đó những cơn ho đờm sẽ hình thành.
Viêm phổi: Khi viêm phổi, tần suất ho sẽ dày để tống dịch đờm theo các cơn ho ra ngoài. Người bệnh thường cảm thấy khó thở, tức ngực, đờm có màu vàng đậm hoặc vàng nhạt.
Viêm phế quản: Với viêm phế quản, ban đầu sẽ là những cơn ho khan, lâu dầu cơn ho sẽ chuyển qua có đờm. Đờm ở người viêm họng hay viêm phế quản sẽ nhớt hơn và tập trung phần lớn ở phế quản. Đờm có màu trắng đục, vàng hoặc xanh và thường tiết nhiều vào buổi sáng.
Môi trường ô nhiễm: Khói bụi, thuốc lá… môi trường ô nhiễm hoặc sử dụng nước sinh hoạt nhiễm khuẩn cũng là một trong những tác nhân gây ho có đờm.
Ngoài ra ho đờm còn do một số bệnh lý như hen phế quản
Các bệnh về phổi
Trào ngược dạ dày – thực quản
Dị ứng: phấn hoa, lông thú..

Một số bài thuốc chữa ho dân gian trị ho có đờm có thể thực hiện tại nhà

Cách trị ho dân gian bằng việc sử dụng các nguyên liệu dễ kiếm như mật ong, tắc, tía tô, lá húng chanh hay một số thảo dược chống viêm, trị ho, tiêu đờm được nhiều người áp dụng vì sự lành tính và an toàn.

Sau đây là một số bài thuốc chữa ho đơn giản có thể thực hiện tại nhà giúp bạn giảm nhẹ các triệu chứng khó chịu do cơn ho đờm gây ra:

Chữa ho dân gian từ lá húng chanh

Lá húng chanh còn được gọi là tần dày lá, đây là vị thảo dược trị ho đờm được nhiều người tin dùng. Húng chanh có vị cay, tính ấm, tán phong, giúp làm ấm cơ thể, tiêu đờm, giảm ho… Có tác dụng tiêu viêm, long đờm trong các trường hợp viêm họng, cảm lạnh, cảm cúm…

Trong y học hiện đại, húng chanh chứa tinh dầu cùng nhiều hoạt chất quý như chavicol, eugenol, salicylat… các chất này có tác dụng chống oxy hóa, ức chế sự phát triển của virus, vi khuẩn, làm loãng đờm và ức chế các cơn co thắt trong đường hô hấp.

Có thể thực hiện bài thuốc từ lá húng chanh như sau:

Phương pháp 1: Dùng một nắm lá húng chanh rửa sạch vò nát, hãm với nước sôi như trà. Sau 15 phút vớt bã ra, thêm vào 1 – 2 thìa mật ong khuấy đều rồi uống khi còn ấm. Bạn sẽ cảm thấy cảm giác khó chịu trong cổ họng giảm dần và bớt hơn đờm.
Phương pháp 2: Xắt nhuyễn 10 lá húng chanh, cho vào chưng cách thủy cùng một ít đường phèn. Chắt nước uống ngày 2 – 3 lần, có thể ăn cả xác lá húng chanh để có hiệu quả tốt hơn.

Bài thuốc dùng củ cải trắng

Củ cải trắng từ lâu đã được sử dụng trị ho đờm như bài thuốc dân gian phổ biến. Với nguồn dưỡng chất phong phú, loại củ này được ví như nhân sâm bởi nhiều lợi ích mang đến cho sức khỏe. Trong một số tài liệu Đông y, củ cải trắng có tính mát, tác dụng long đờm, giảm ho, chữa khàn tiếng, mất tiếng khi ho quá nhiều. Bên cạnh đó củ cải còn chứa nhiều nước, chất xơ, vitamin A, vitamin C, giúp giảm đau rát họng, làm ẩm niêm mạc họng và xoa dịu kích ứng, giúp tái tạo các tổn thương bên trong đường thở khi bị các tác nhân có hại tấn công.

Củ cải trắng dùng kết hợp với mật ong và gừng có thể giúp giảm ho có đờm khá an toàn, thích hợp cho trẻ trên 1 tuổi và người lớn. Cách thực hiện như sau:

Gọt vỏ một củ cải trắng, sửa sạch và ép lấy nước cốt.
Chuẩn bị vài lát gừng băm nhỏ.
Cho nước củ cải và gừng thái lát nấu sôi.
Nước gừng củ cải nấu sôi khoảng 10 phút thì thêm vài thìa mật ong vào.
Khuấy hỗn hợp đều tay và chờ sôi trở lại rồi tắt bếp.
Vớt bỏ xác gừng, cho phần nước còn lại vào chai sach, bảo quản trong ngăn mát để dùng dần.

Cách dùng: trẻ em mỗi lần uống 3ml, người lớn mỗi lần 5ml, mỗi ngày 2 lần. Sử dụng ít nhất 3 ngày để thu được hiệu quả tốt nhất. Lưu ý khi đã bảo quản trong tủ lạnh, nên pha chung với một ít nước ấm khi sử dụng để giảm kích ứng cổ họng.

Mách Bạn Những Mẹo Chữa Ho Tại Nhà Hiệu Quả Nhất

Trị ho đờm từ rau diếp cá

Diếp cá là loại rau gia vị khá phổ biến trong trong các bữa cơm hằng ngày, đây cũng được xem là vị thuốc dân gian có tác dụng với nhiều bệnh như táo bón, viêm họng, viêm da, và cả ho có đờm…

Diếp cá sở hữu đặc tính kháng sinh tự nhiên, có khả năng ức chế sự phân chia tế bào vi khuẩn, tiêu diệt các vi khuẩn gây hại cho đường hô hấp, giảm sưng phù và giảm tiết dịch niêm mạc họng. Theo Đông y, diếp cá có công dụng giải nhiệt, tiêu đờm, giảm ho, tăng cường hoạt động miễn dịch…

Sau đây là một số mẹo chữa ho dân gian từ rau diếp cá:

Bài thuốc 1: Lấy một nắm rau diếp cá đã ngâm nước muối khoảng 15 phút và rửa sạch, cho vào máy xay sinh tố xay nhuyễn, lọc lấy nước uống mỗi ngày hai lần.
Bài thuốc 2: Xay nhuyễn một nắm rau diếp cá đã rửa sạch như trên, sau đó cho vào nồi nấu chung với một chén nước vo gạo (nước được lấy từ lần vo gạo thứ 2). Đun sôi hỗn hợp, để nguội bớt rồi lọc bỏ bã, lấy nước chia làm 2 phần và uống hết trong ngày. Thực hiện liên tục trong 5 – 7 ngày để cắt đứt cơn ho và loại bỏ đờm nhầy triệt để.

Giảm ho đờm bằng lá hẹ

Lá hẹ chứa allicin, odorin, sunfit… là những hoạt chất giúp tiêu diệt vi khuẩn, virus gây viêm nhiễm đường hô hấp, từ đó giảm viêm, giảm thiểu cơn ho và ức chế tiết xuất đờm nhầy. Ngoài ra, chất saponin trong lá hẹ cũng có tác dụng rất tốt trong việc trừ đờm, giảm độ quánh của đờm, giúp kháng viêm, giảm phù nề sưng đỏ trong đường thở. Cách chữa ho từ lá hẹ như sau:

Cách 1: Lấy một nắm lá hẹ rửa sạch, thái nhỏ, trộn với một ít đường phèn và chưng cách thủy 20 phút. Lấy phần nước uống ngày 3 lần mỗi lần 2 – 3 thìa để trị các cơn ho đờm.

Cách 2: Dùng lá hẹ nấu cháo ăn để trị ho đờm cho cả người lớn và trẻ nhỏ. Món cháo lá hẹ rất dễ ăn, vừa giảm đau họng, vừa cung cấp các chất có lợi để giảm ho, long đờm hiệu quả.

Trị ho đờm bằng tắc chưng mật ong

Quả tắc cũng nằm trong danh sách trị ho đờm của dân gian được nhiều người biết đến, tắc chứa hàm lượng tinh dầu và vitamin C dồi dào, khi kết hợp với mật ong có tác dụng tăng cường kháng khuẩn, giảm viêm đường thở, giúp xoa dịu cơn ho, trừ đờm và tăng khả năng miễn dịch cho cơ thể.

Chuẩn bị 5 quả tắc và 20ml mật ong để thực hiện bài thuốc chữa ho dân gian trị ho đờm như sau:

Quả tắc rửa sạch, cắt làm đôi để nguyên cả vỏ và hạt.
Cho vào chén nhỏ cùng 20ml mật ong.
Chưng cách thủy 30 phút.
Để nguội và ăn cả nước lẫn cái, có thể sử dụng vài lần trong ngày.

Lá tía tô trị ho đờm

Thêm một vị thuốc tự nhiên trị ho có đờm dễ tìm dễ thực hiện tại nhà nữa chính là lá tía tô. Tía tô có tính ấm, vị cay, có tác dụng giải nhiệt, hạ khí, tiêu trừ đờm, giảm ho đờm và cải thiện các triệu chứng như sổ mũi, hắt hơi, đau họng…

Bài thuốc trị ho từ lá tía tô thực hiện như sau:

Chuẩn bị một ít lá tía tô, bông đu đủ đực và hoa khế tươi.
Cho các nguyên liệu vào chén, thêm một ít đường phèn.
Hấp cách thủy trong vòng 20 phút.
Gạn lấy nước uống từ 3 – 5ml một lần tùy theo độ tuổi.

Mẹo nhỏ phòng ngừa ho có đờm

Ho có đờm mang đến cho chúng ta nhiều phiền toái và khó chịu trong sinh hoạt. Vì thế để phòng tránh, hãy lưu ý những mẹo nhỏ sau đây:

Tránh xa những nơi có môi trường ô nhiễm, nhiều khói bụi và nơi có nhiều khói thuốc lá.
Không ăn thức ăn lạnh vì chúng sẽ làm cổ họng bạn bị kích thích và ho nhiều hơn.
Không tiêu thụ các loại thức ăn nhiều dầu mỡ, chocolate và thức ăn nhiều đường để hạn chế tiết chất nhầy.
Hít thở không khí thiên nhiên trong lành bằng việc đi dạo khoảng 20 phút mỗi ngày để gia tăng sức đề kháng, giúp cơ thể khỏe mạnh và đẩy lùi các tác nhân gây hại cho cơ thể.

Qua những chia sẻ trên, hi vọng chúng tôi đã mang đến cho bạn những bài thuốc chữa ho dân gian an toàn, dễ thực hiện với chứng ho đờm. Đây là những bài thuốc hoàn toàn là thảo dược thiên nhiên, bởi chúng có dược tính nhẹ nên hiệu quả tương đối chậm. Vì thế phương pháp này chỉ nên áp dụng với các trường hợp bệnh nhẹ, tần suất ho và lượng đờm chưa nhiều. Với các trường hợp ho dai dẳng lâu ngày, người bệnh cần thăm khám bác sĩ để được tìm rõ nguyên nhân và có hướng điều trị kịp thời.

Nếu bạn còn bất cứ vấn đề gì thắc mắc, hoặc bạn đang có nhu cầu tìm mua máy đóng gói các loại, hãy liên hệ với An Thành để được tư vấn thêm các thông tin cần thiết nhé.